|
|
|
|
|
|
Не больше 5% жителей Тувы съедают положенное количество овощей и фруктов ежедневно |
|
2 апреля 2023 г. | 1304 просмотра | 0 комментариев |
|
|
 Как вы думаете, насколько «зелёным» должен быть рацион питания? Эксперты из Всемирной организации здравоохранения рекомендуют каждый день съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов. Доказано, что именно такой уровень потребления снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными веществами.
 Все ли жители Енисейской Сибири следуют этому совету? В Красноярском крае только 12,3% мужчин и 12,1% женщин ежедневно включают в свой рацион рекомендуемую норму овощей и фруктов. В Хакасии — 12,3% мужчин и 11,3% женщин, в Туве — 3,1% мужчин и 5% женщин.
В Сибирь уже привезли свежую черемшу, а скоро появится местная. Можно будет лакомиться новым урожаем овощей, фруктов и ягод с личного огорода или рынков. Весна и лето — хороший повод задуматься и скорректировать свой рацион. Питайтесь правильно!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) ЗАВТРА: 85 лет со дня рождения Татаринцевой Маргариты
Петровны, (1940-2022), заслуженного деятеля науки Республики Тыва, кандидата филологических наук, главного исследователя старообрядцев Тувы (Кызыл. Тува) |
2) ЗАВТРА: 69 лет со дня рождения известного тувинского журналиста, государственного деятеля, инициатора создания медиахолдинга "ТуваМедиаГрупп" Романа Всеволодовича Тас-оол (1956-2025) (Тува) |
3) 01.01.2026: new! НОВЫЙ ГОД |
4) 01.01.2026: new! День рождения государственного деятеля, почетного гражданина Кызыла Дандар-оола Кок-Хунааевича Ооржака (Кызыл, Тува) |
5) 01.01.2026: new! День рождения доктора географических наук, заслуженного деятеля науки Светланы Суруновны Курбатской (Кызыл, Тува) |
6) 01.01.2026: new! День рождения Отличника телевидения и радио СССР, почетного гражданина Кызыла Дыдый Давааевны Сотпа (Кызыл, Тува) |
7) 04.01.2026 - 08.01.2026: new! Соревнования по футзалу в рамках Всероссийского проекта «Футбол в школу». Начало в 10 ч (Спорткомплекс "Победа", ул. Шахтерская, пгт Каа-Хем, Кызылский кожуун, Тува) |
8) 09.01.2026 - 10.01.2026: new! Первенство Республики Тыва по настольному теннису среди юношей и девушек до 16 лет. Начало в 10 ч (Спорткомплекс "Победа", ул. Шахтерская, пгт Каа-Хем, Кызылский кожуун, Тува) |
9) 15.01.2026: 105 лет (1921–1983) со дня рождения Тонгака Хорун-ооловича Таржаа — участника ВОВ, кавалериста-добровольца, начальника архивного отдела при Совете Министров Тувинской АССР (1969–1980 гг.). (Республика Тыва) |
10) 20.02.2026: День рождения сенатора РФ, представителя от законодательного органа власти Тувы Шолбана Артемовича Кужугета | все даты |
| | | | |
|
Экология 
