Почему петух машет крыльями?

Ко Всемирному дню мужчин 1 ноября и ко Дню отцов, который отмечают в Туве в третью субботу месяца, по инициативе минздрава республики в медицинских учреждениях началась акция ««Мужчинам — здоровье и долголетие». В рамках профилактического месячника проводится комплексное обследование желающих, включая консультирование и дополнительные исследования. Главный внештатный уролог Минздрава РТ, заведующая урологическим отделением республиканской больницы, андролог, народный врач Республики Тыва, Отличник здравоохранения РФ Людмила ЗУДИЛОВА считает, что сегодня существует гендерное неравенство по отношению к мужчинам в области сохранения здоровья и необходимо принять меры по изменению этой ситуации.

— Насколько серьезно, на ваш взгляд, положение сильного пола?

— Мужчины живут меньше, чем женщины. Почему? Мужчины испытывают дикие стрессы, связанные с работой в бизнесе, на производстве, мало спят, и в результате уже в 35–40 лет у многих из них наблюдаются сердечно-сосудистые и другие заболевания. При этом ни в одном, даже самом развитом и гуманном государстве, законодательство не имеет масштабной программы сохранения здоровья мужского населения. Между тем для укрепления здоровья и улучшения социального самочувствия женщин делается очень многое. Это — неравенство.

— К каким врачам-специалистам мужчине надо обратиться в первую очередь?

— О здоровье мальчиков нужно заботиться с детства. В зрелом возрасте мужчине нужно обязательно провериться у кардиолога, эндокринолога, невролога, уролога. К сожалению, сильный пол стесняется пойти к врачу, особенно к урологу. Мужчины попадают к специалисту, когда уже появились осложнения, заболевание стало хроническим или требуется оперативное вмешательство. Я считаю, что матери, жены должны позаботиться о своих мужчинах, помочь преодолеть смущение, поддержать. Если надо, пойти на врачебный прием вместе.

— На что нужно мужчине обращать внимание, если он хочет сохранить здоровье?

— Есть в организме мужчины гормон тестостерон. От уровня этого гормона зависит, насколько крепка иммунная система мужчины. Начиная с 35–40 лет, гормон ежегодно снижается на 1–2 процента, и на 15–20 процентов — если есть хронические болезни. Недостаток тестостерона характеризуется нарушением концентрации внимания, снижением работоспособности, иммунитета, снижается половое влечение, страдает качество спермы. Если 30 лет назад нормой было 60 — 120 миллионов сперматозоидов на 1 миллилитр спермы, то сегодня планка спустилась до 20 — 40 миллионов… Отрицательными факторами для мужского здоровья являются увлечение алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни. Алкоголь, например, гасит гормональный фон мужчины, курение же склеивает сперматозоиды… Сегодня мужчины увлекаются пивом, особенно молодежь. Это вредно и опасно, так как в нем присутствуют женские гормоны — фитоэстрогены, которые способствуют отложению жира на ягодицах, животе. Все это может привести не только к снижению мужского гормона, но и к отсутствию потомства. Работая с парами, я пришла к выводу, что в более чем 40 процентах случаев в бесплодности семьи повинны мужчины.

— Какие «мужские» болезни чаще всего встречаются в республике?

— В урологическом отделении 52 процента поступающих — мужчины с заболеваниями предстательной железы. Чаще всего у мужчин детородного возраста диагностируются простатиты — воспаления предстательной железы. Одна из основных причин — неразборчивые половые связи, различные инфекции. Формы простатитов в молодом возрасте могут быть разные, поэтому самолечением заниматься категорически не рекомендуется. После 40 лет у мужчин встречается аденома предстательной железы: частое мочеиспускание происходит с натугой, каплями, боль, ночные позывы. Причина — снижение мужского гормона, приводящее к появлению узлов, доброкачественных образований в предстательной железе. Благодаря современному медицинскому диагностическому оборудованию чаще стал выявляться рак предстательной железы. Поэтому мы, врачи, настоятельно советуем после 40 лет прийти на прием к урологу, даже если ничего не беспокоит. Специалист посмотрит, если необходимо, назначит лечение, расскажет о профилактике заболеваний. Лекарства нового поколения, малотравмирующие оперативные вмешательства позволят надолго сохранить мужское здоровье.

— Дайте, пожалуйста, несколько советов пациентам.

— Прежде всего, нужно правильно питаться: стол должен включать до 70 процентов овощей, фруктов, ягод синего, черного, фиолетового цвета, необходимо употреблять нежирное мясо без добавления гормонов и антибиотиков. Залогом здоровья можно назвать активный ритм жизни, физические нагрузки — даже 20 при­седаний, 20 отжиманий, километр прогулки будут держать организм в тонусе. Посещать сауну и баню с осторожностью нужно не только гипертоникам — частое нахождение при температуре выше 35 градусов влияет на половые функции. Перегреваться нельзя. Вот почему петух машет крыльями? Исключительно ради охлаждения половых органов. Сперма при излишне высокой температуре плохо генерируется, теряет свои волшебные оплодотворяющие свойства.