 Сегодня в целях профилактики гриппа в школах Кызыла и Кызылского района объявили
карантин. Он продлится до десятого февраля.
В связи с этим в министерстве
здравоохранения Республики Тыва сообщают, что вирусы гриппа и коронавирусной
инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы
заболевания аналогичны симптомам сезонного гриппа. Тяжесть заболевания зависит
от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Здесь напомнили, что существуют правила
профилактики, которые следует соблюдать, чтобы не заболеть.
Правило 1 - часто мыть руки с
мылом
Мытье с мылом убивает вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь
спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев,
гаджетов и др.) с использованием бытовых моющих средств удаляет вирусы.
Правило 2 – соблюдать расстояние
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем
(при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра
от больных.
Избегать трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус
распространяются этими путями.
Надевать маску или использовать другие подручные средства защиты, чтобы
уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками,
которые после использования нужно выбрасывать.
Избегать излишние поездки и посещения многолюдных мест.
Правило 3 – вести здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Следует соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых
белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4 – защищать органы дыхания с помощью медицинской маски
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок,
благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном
транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными
инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным
путем.
Правило 5 – в случае
заболевания гриппом и коронавирусной инфекцией оставаться дома и вызвать врача.
Следовать его предписаниям, соблюдать постельный режим и пить как можно
больше жидкости.
К симптомам гриппа и коронавирусной инфекции относят высокую температуру тела,
озноб, головную боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание,
боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть тошнота, рвота,
диарея.
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной
пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов
развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной
поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
При заражении гриппом и
коронавирусной инфекцией в семье следует изолировать больного или соблюдать расстояние с ним расстояние, не менее одного
метра. Ограничить до минимума контакт с больным. Часто проветривать помещение.
Сохранять чистоту, как можно чаще мыть и дезинфицировать поверхности бытовыми
моющими средствами. Часто мыть руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывать рот и нос маской или другими защитными
средствами. Для этого могут подойти платок или шарф. В семье это должен делать
один человек.
Предрасположены к заболеванию пожилые
люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими
заболеваниями и с ослабленным иммунитетом.
Фото автора.
|
Общество 
