Среда, 22 января 2020 г. 19:48 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
» » Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Январь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке

Залитые и очищенные от снега хоккейные коробки Кызыла в дни новогодних каникул не пустовали. Восьмого января, в хоккейной коробке у дома на улице Дружбы, 3 тренер из города Барнаул, руководящая секцией по фигурному катанию в спорткомплексе «Субедей» Елена Гудкова провела мастер-класс по фигурному катанию для юных кызылчан. 

Вначале тренер рассказала о том, что фигурное катание способствует общему развитию организма человека, укреплению его дыхательной системы, мышечной массы, из-за чего он становится более гибким и ловким. Также, несмотря на то, что это зимний вид спорта, владеющий приемами фигурного катания сможет отлично проявить себя и в летних видах спорта, например, легкой атлетике или роллер-спорте. 

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробкеЗатем Елена Гудкова показала базовые элементы фигурного катания. Тому, кто впервые встал на коньки, стоит помнить несколько важных правил: руки помогают поддерживать равновесие, кататься нужно на полусогнутых ногах, спина должна быть прямой или чуть наклоненной вперед. Так как новичок не избежит падения, важно уметь правильно падать – на внешнюю сторону бедра. Мышечная масса бедра смягчит удар. Важно помнить  том, что только с помощью тренировок можно приучить организм падать так, чтобы избежать травм. Также впервые вставшему на коньки стоит правильно научиться вставать после падения. А делать это нужно так – сначала  надо встать на колени, затем на одну ногу, потом на другую. Немаловажно научиться тормозить. Научившись поддерживать равновесие и обретя уверенность в движениях, можно приступать к более сложным элементам. 

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробкеВ завершение мастер-класса тренер рассказала детям, как правильно выбрать коньки, как ухаживать за ними, и что спортивная форма, в первую очередь, должна быть удобной. 

Тренер Елена Гудкова с 2013 года руководит клубом фигурного катания в спорткомплексе «Субедей». По ее словам на занятия на льду спорткомплекса регулярно ходят 85 юных горожан. Как говорит тренер, двери клуба открыты для всех. В этом году занятия возобновятся на следующей неделе. 

Инициатива организовать для школьников мастер-класс тренера Елены Гудковой принадлежала начальнику столичного департамента культуры, спорта и молодежной политики Мергену Макарю, которую поддержали сотрудники территориального управления мэрии Кызыла по восточному району.

– Силами территориальных управлений и департамента культуры, спорта и молодежной политики мэрии хоккейные коробки Кызыла были очищены и залиты, и сегодня готовы принимать желающих на свой лед. Призываем всех любителей активного зимнего отдыха, а также образовательные и спортивные организации активно осваивать хоккейные коробки, - комментирует начальник терруправления Елена Одушпаяк. 

Пресс-служба Мэрии Кызыла
Информация
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
Анонс событий

1) ЗАВТРА: new! Лекция управляющего Кызылским отделением ПАО Сбербанк Грудининой Ирины Вячеславовны для студентов ТГУ. Начало в 9 ч 30 мин (ТГУ, 2 этаж, ул. Кочетова, 34а, Кызыл, Тува)

2) ЗАВТРА: new! Расширенное заседание коллегии Службы ГО и ЧС Республики Тыва. Начало в 11 ч (Кызыл, Тува)

3) СТАРТУЕТ ЗАВТРА: new! Чемпионат и Первенство Республики Тыва по боксу среди женщин и старших юношей (Зал бокса ТувГУ, Кызыл, Тува)

4) ЗАВТРА: new! Совещание Совета ветеранов культуры и искусства при Министерстве культуры РТ. Начало в 11.00 ч. Центр тувинской культуры, ул. Ленина, 7 (Кызыл, Тува)

5) 24.01.2020: new! Расширенное заседание коллегии Министерства образования и науки Республики Тыва. Начало в 11 ч (Кызыл, Тува)

6) 24.01.2020: new! Заседание коллегии Агентства по делам национальностей Республики Тыва. Начало в 11 (Кызыл, Тува)

7) 24.01.2020: new! День рождения Фалалеева Владимира Александровича – генерального директора ООО «Водоканал» (Кызыл, Тува)

8) 24.01.2020: new! Показ спектакля «Журавли" Тувинского национального театра им. В.Кок-оола. Начало в 19 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува)

9) 25.01.2020: ТАТЬЯНИН ДЕНЬ. Ректорский бал. Начало в 16 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува)

10) 27.01.2020: new! Проведение Всероссийского урока памяти «Блокадный хлеб». Начало в 10 ч (Школа № 2, г. Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2020, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
Главный редактор - Алтынай Валерьевна Чимит
адрес: 667010, Республика Тува, г. Кызыл, ул. Калинина, д. 10, к. 66,
телефон +7 (983) 515-30-95, email: info@tuvaonline.ru
При перепечатке ссылка на СИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции электронного периодического издания «Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» – «12+».
Электронное периодическое издание "Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн»" основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Top.Mail.Ru
Яндекс цитирования