|
|
|
|
|
|
Опан Сат готовится к Чемпионату мира |
|
11 июля 2013 г. | 6067 просмотров | 0 комментариев |
|
|
 Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Европы, двукратный чемпион международного турнира Ивана Ярыгина Опан Сат в эти дни находится в Сочи. Усиленно тренируется под чутким руководством Заслуженного тренера России, мастера спорта международного класса Ислама Матиева, готовится к чемпионату мира по вольной борьбе, который пройдет 16-22 сентября в Будапеште.
Тренировки занимают большую часть дня спортсменов. Продолжительностью в полтора часа они проходят три раза в день, который начинается традиционно – с зарядки. Распорядок дня борцов расписан по минутам, меню уделяется особое внимание. Рацион спортсменов должен быть предельно сбалансированным: питательным с определенным количеством калорий. Опану необходимо соблюдать строгую диету, чтобы оставаться в своей весовой категории, и не одного лишнего грамма, за который могут не допустить до соревнований в последнюю минуту до их начала. А это хуже, чем поражение во время борьбы. По этой причине у него из меню исключены все мучные изделия.
По сравнению с самими соревнованиями, по мнению Опана, намного больше сил отнимают сборы, во время которых сильно устаешь от постоянных тренировок и психологического напряжения. Возникает желание вырваться из графика, отдохнуть. Однако ответственность, возложенная на борца — достойно представить перед всем миром свою страну, любимую Туву – все же сильнее, и, подавив усталость, Опан продолжает упорно готовиться. Расслабляться во время подготовки к большим соревнованиям – неоправданный риск, считает Опан.
Из-за накала сил, эмоций борьбу Опан считает неженским видом спорта:
– Женщинам лучше заниматься фигурным катанием или художественной гимнастикой. Конечно, борьба – зрелищный вид спорта, но не для девушек. Женщины должны оставаться нежными и милыми. Я понимаю, что иногда выбор тувинских девушек определяется в первую очередь доступностью вида спорта, чем, к сожалению, сегодня в Туве могут похвастаться далеко не все его виды. Хотелось бы, чтобы этот пробел был восполнен.
Такое отношение к женской борьбе не мешает Опану поддерживать теплые дружеские отношения с Лорисой Ооржак. Он, как и все в Туве, гордится ею.
Дома Опана, как всегда, ждет мама Нина Олзей-ооловна, родные братья и сестры, многочисленные родственники и друзья, и первый наставник, Заслуженный тренер России Владимир Хууракович Тулуш — все те, в чьей моральной поддержке Опан черпает душевные силы для своих побед.
– Мои родственники всегда меня поддерживают, за что я им очень благодарен. На прошедший 26 января в Красноярске международный турнир по вольной борьбе Ивана Ярыгина приехал целый автобус моей родни. Мама не всегда может приехать, но я знаю, что душой и сердцем она со мной.
|
|
|
|
|
|
Аяна Биче-оол, Кызыл-Неделя |
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) СЕГОДНЯ: Республиканский спортивно-художественный праздник «Согунналган сыгыдымны», посвященный присвоению звания "Народный хоомейжи РТ" Артуру Дамдын-оолу: конкурс среди исполнителей хоомея, в стрельбе из лука. (Стадион им. Тувинских добровольцев, с. Чаа-Холь, Чаа-Хольский кожуун, Тува тел.: 89835163197 - Адыгжы Кузен-оолович, 89991792095 - Артур Сергеевич. e-mail: ctyva@yandex.ru) |
2) СЕГОДНЯ: new! Концерт "Ынакшыл, ынакшыл, ынакшыл...", посвященный 75-летию Народного артиста Тувы Александра Халарбааевича Салчака (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува) |
3) 29.04.2024 - 04.05.2024: XIX Международная выставка-ярмарка «СОКРОВИЩА СЕВЕРА - Мастера и художники России - 2024» (55 павильон ВДНХ, Москва) |
4) 01.05.2024: new! ПЕРВОМАЙ |
5) 06.05.2024: 117 лет со дня рождения героя Великой Отечественной войны, военного летчика Николая Францевича Гастелло (1907-1941), чье имя носит Национальный парк Тувы (Кызыл, Тува) |
6) 06.05.2024: new! День Конституции Республики Тыва (Тыва) |
7) 07.05.2024: День Связи |
8) 07.05.2024: 55-летний юбилей Хомушку Андрея Айрандивиевича, преподавателя специальности "хореографические дисциплины" Кызылского колледжа искусств им. А.Чырга-оола (Кызыл, Тува) |
9) 07.05.2024: new! День радио, праздник работников всех отраслей связи |
10) 10.05.2024 - 12.05.2024: Республиканский турнир по вольной борьбе памяти тренера Альберта Александровича Ооржака (Спортшкола г. Ак-Довурак, Тува тел.: +7(901)1376795, +7(923)3882338) | все даты |
| | | | |
|
Личность 
