Такой совет в свежем выпуске проекта «Открой Туву» про озеро Дус-Холь рассказала тувинский ученый-гидролог Ольга Кальная. По ее словам, купаться рекомендуется не больше четверти часа за раз.
«Желательно не более получаса, даже 15-20 минут рекомендуют. Лучше почаще зайти и выйти, а не сидеть в озере по полчаса», - рассказала Кальная.
Эксперт пояснила, что оздоровительный эффект от отдыха на «тувинском мертвом море» можно получить в течение 10-12 дней.
Ольга Ивановна также рекомендует с умом наносить на себя лечебную грязь: ее нужно использовать тоже в течение 15-20 минут, затем обязательно смыть с себя. Лишнее переусердствование может негативно повлиять на сердечную систему.
Поделитесь информацией вашими близкими. Им наверняка тоже будет полезно знать о здоровом отдыхе на любимом озере.