Проект «Спортивные выходные» - это бесплатные тренировки по разным спортивным направлениям под руководством опытных тренеров в Национальном парке. Готовы к тренировкам на этой неделе? Постарайтесь не опаздывать! Сохраняйте точные координаты места встречи и расписание занятий.
УШУ (занятия ЦИГУН) - СРЕДА, ПЯТНИЦА в 7.00.
В основе понятия Цигун лежит идея о существовании особой энергии Ци, которая пронизывает весь мир,в том числе и каждого человека. Дословный перевод слова цигун с китайского — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле Цигун—это искусство применения энергии Ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлевать жизнь, лечить различные заболевания.
Тренер - Роберт Александрович Кунзек - руководитель Федерации УШУ РТ, старший тренер сборной команды РТ, Отличник ФКиС РТ, Ударник труда города Кызыла 2019 года, имеет 3 дан УШУ, сертификат от китайских мастеров Цигун Тайцзицюань УШУ, ежегодно участвующий на всероссийских и международных семинарах и конференциях, тренер с высшим образованием в области Физкультуры и Спорта.
ЙОГА - ЧЕТВЕРГ, СУББОТА в 8.00.
Тренер- Наталья (Нэтли) Васекина, преподаватель Виньяса Йоги, основатель йога студии АНАХАТА в городе Кызыле.
Практикует йогу с 2016 года , преподает уже 2,5 года . Получила основной сертификат инструктора Йоги в Красноярской школе «КрасФит». Закончила обучающие курсы по пранаямам у Сергея Агапкина в городе Красноярске. Имеет сертификат преподавателя Йоги для беременных от онлайн школы YOGA SHOOL. Преподавала и практиковала на разных площадках фестивалей и йога лагерей в Новосибирске , Барнауле , в Горном Алтае.
В Кызыле активно продвигает йога движение, ЗОЖ в студии, а также организовывает восхождения на гору Догээ, велопрогулки и преподает сап йогу на воде.
А самых активных посетителей занятий проекта ждет бонус в виде абонементов на услуги Национального парка (аттракционы и лодочная станция)!