![]() |
В Туве ветеран здравоохранения завоевала золотой знак ГТО |
minzdravtuva.ru 25 декабря 2019 г. постоянный адрес статьи: https://www.tuvaonline.ru/2019/12/25/v-tuve-veteran-zdravoohraneniya-zavoevala-zolotoy-znak-gto.html |
Ветеран здравоохранения и службы социального
развития Тувы Мария Наксыл удостоена золотого знака отличия Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» XI ступени.
В свои 73 года Мария Наксыл с легкостью перевыполнила практически все виды нормативов, удивив экзаменаторов своей гибкостью и подвижностью.
В возрастной группе 70 лет и старше нормативами предусмотрены смешанное передвижение на 2000 метров или скандинавская ходьба на три километра, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье ниже уровня скамьи.
На
«золотой» знак ГТО, к примеру, женщинам в 70 лет и старше, необходимо нагнуться
ниже скамьи на шесть сантиметров. Нормативами для старшей возрастной категории предусмотрены также поднятие туловища из
положения лежа на спине от двух до восьми раз в минуту, передвижение на лыжах
на три километра, плавание на 25 метров за 2,5 - 3,0 минуты.
Всего для получения знака ГТО в 70 лет и старше необходимо
пройти 4 - 5
испытаний.
© 2001-2025, Информационное агентство "Тува-Онлайн" (www.tuvaonline.ru). При любой форме цитирования ссылка на источник (при возможности с указанием URL) обязательна. |