Среда, 26 апреля 2017 г. 19:07 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Октябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Тренировки в бадминтон

Для многих игра в бадминтон кажется слишком простой, предназначенной скорее для детей, чем для взрослых. Однако стоит один раз увидеть, как играют спортсмены, точно отбивая волан, сразу можно поменять свое мнение.

Только кажется, что очень легко играть в эту игру, однако если сыграть с разрядником, сразу обнаружится полная беспомощность против профессионального игрока. Уровня мастерства можно достичь постепенно, если проводить регулярные тренировки бадминтон.
Вначале делаются простые упражнения, осваивается один удар, затем постепенный переход к более сложным, только потом происходит усвоение технических элементов и виртуозных комбинаций. Если на начальном этапе идут затраты небольшой физической нагрузки, то к конечному этапу затраты энергии растут. Особенно спортсмен выкладывается при участии в ответственных соревнованиях.

Современная техника бадминтона предполагает закрепление навыков сначала в медленном, затем в быстром темпе перед зеркалом. После этого необходимо сравнить результат с кинокадром из наглядного пособия – кинограммы. Лучше всего это делать в присутствии либо своего тренера, либо своего друга, с помощью которого можно обнаружить ошибки в выполнении приема и исправить ее. Упорное повторение правильных движений приведет к желанному результату и умению хорошо играть в бадминтон.

Кроме освоения техники, необходимо научиться и тактике игры. Только освоившие все приемы, удары, регулярно тренирующиеся спортсмены, могут добиться высоких результатов и показать красивую, зрелищную игру. Большое значение имеют наличие у игрока воли к победе и уверенности в себе. Бадминтон гармонично сочетает в себе все это.

Важно иметь для тренировок хорошие воланы. Сегодня спортивные магазины предлагают большой их ассортимент, но больше всего пользуется спросом волан YONEX Mavis 350 желтого цвета, выполненный из пластика с пробковой головкой.


Назад к разделу


Анонс событий

1) СЕГОДНЯ: Научно-практическая конференция "Новейшие стоматологические технологии", посвященная 50-летию ГБУЗ РТ "Стоматологическая поликлинника. Начало в 10 часов (Конференц-зал Буян-Бадыргы, Кызыл, Тува)

2) СЕГОДНЯ: Мастер-класс по горловому пению Хоомею для всех желающих. Начало в 16 часов (Центр развития традиционной тувинской культуры и ремесел, Кызыл, Тува)

3) СЕГОДНЯ: new! Прием в Хурале и Мэрии Кызыла делегации депутатов Хурала гражданских представителей г. Улангома (Монголия) во главе с председателем и Мэра Улангома. Начало в 10 часов (Городской зал заседаний, Здание Мэрии, Кызыл, Тува тел.: 24835 e-mail: gorhural@mail.ru)

4) ЗАВТРА: new! Торжественное собрание, посвященное 85-летнему юбилею судебной системы. Начало в 9 часов (Конференц-зал Верховного Суда Республики Тыва, Кызыл)

5) ЗАВТРА: new! День рождения Авыда Тамары Доржуевны – заместителя директора Агентства по жилищному и коммунальному хозяйству Республики Тыва (Кызыл, Тува)

6) 10.10.2015: 85 лет (1930-1994) со дня рождения Ивана Чамзоевича Салчака, заслуженного художника Республики Тува, графика. (Тува)

7) 10.10.2015: new! Всемирный день психолога

8) 10.10.2015: new! День рождения Вольченко Екатерины Денисовны – ветерана Великой Отечественной войны – труженика тыла (1923 г.) (Кызыл)

9) 10.10.2015: new! День рождения Чанзан Марины Александровны - заведующей канцелярией Главы Республики Тыва (Кызыл, Тува)

10) 10.10.2015: new! Республиканская сельскохозяйственная ярмарка, посвященная Дню работника сельского хозяйства, торжественное вручение сельскохозяйственной техники начинающим и семейным фермерам. Начало в 10 часов (Площадка у УСК Субедей, Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2015, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
При перепечатке ссылка на ИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции сайта www.tuvaonline.ru – «12+».
Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве печати РФ.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования